Perempuan Beresiko Gemuk…


Perempuan Beresiko Gemuk…

benarkah itu…

Sebenarnya ….

DOMINASI hormon kewanitaan menjadikan perempuan lebih beresiko lebih gampang (rentan) menjadi kelebihan berat badan.

Termasuk apabila mengonsumsi pil KB(berisikan hormon kewanitaan). Makan sedikit, namuntetap gemuk. Maka, perempuan perlu memerhatikan jumlah asupan kalori harian. Kalau berat badan terpelihara ideal, jenis makanan berkarbohidrat, yang serba manis, terlebih yang berlemak, perlu dibatasi.

Berat badan ideal dihitung dengan BMI (Body Mass Index) = berat badan (dalam kg) dibagi tinggi pangkat dua (dalam M), indeks idealnya diantara 20 – 25. Berarti bila indeks BMI lebih dari 25 kelebihan berat badan. Bila kurang dari 20 berarti kekurangan berat badan.

Nah…jadi tidak usah terlalu khawatir…jika badan perempuan akan cepat gemuk dibandingkan laki-laki…tetap percaya bahwa…

Big is Beautiful….

^o^

One thought on “Perempuan Beresiko Gemuk…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s